劉育桓的生活時報

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棒球》三好南華盃高中乙組邀請賽 8/2-5日16所高中乙組球隊較勁

: 「2018三好南華盃」8月2日起將展開為期四天賽事，參賽隊伍來自全國10縣市、16所高中職乙組棒球隊，此次賽事有規劃選手村、賽事網路直播、選手之夜及場上四名裁判，並在賽前安排教練工作坊，讓所有教練進行技術及訓練理念的提升，各球場皆派駐專業攝影師，為所有選手留下難能可貴的記憶，堪稱史上最豪華乙組棒球邀請賽。

佛光山三好體育協會為乙組社團棒球隊量身打造「三好南華盃」，今年進入第二年，報名狀況十分踴躍，高達近百隊有意報名，也有傳統甲組球隊想派二軍社團參賽。

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有別於甲組球隊擁有振興棒球、深耕計畫、重點學校、基層站等補助與資源，乙組社團高達兩百多支球隊，擁有資源相對較少，沒有太多經費挹注下，只能自主辦理北、桃、中、南四區聯盟的經常性聯賽、明星賽、對抗賽，媒體關注度不高，但這些球隊對棒球的熱度與執著不輸甲組，教練、選手仍持續在各地推動棒球運動。

此次參賽選手，有七位曾有國手或三級棒球的背景，但在台灣升學導向的教育體制下，他們捨棄了加入甲組棒球隊的理想，選擇有乙組球隊的一般學校，繼續燃燒棒球夢。可以說，乙組棒球隊的族群愈熱絡，棒球的觀眾人口就能愈蓬勃，因此，三好體協、南華大學特別打造一個築夢的平台，讓非科班的選手，也有機會一展身手，追逐自己的理想。

乙組社團棒球已行之有年，雖然球技不如科班生，但也有固定練球及球隊經理管理，三好南華盃所提供的發揮空間，或許正是改變社團棒球環境的契機，注入更多新的動能。在指叉球棒球情人蔡仲南指導下，南華大學將正式成立乙組棒球隊，持續關心乙組球員，讓他們在圓夢之際，也能有完善的求學環境，更有甲組球隊的協助訓練，未來發展令人期待。

為了擴大參與層面，「三好南華盃」未來不排除先進行各區預賽，挑選出16隊代表，再進行決賽，也將在明年擴大邀請海外隊伍參賽，有意願参與的有上海U18代表隊、南京MLB DC代表隊，尚有聯絡中的日本隊以及菲律賓隊，棒球場上不放棄築夢的乙組球員，將有機會在球場上與國際接軌交流。

為期四天的賽事有木柵高工、新莊高中、桃園高中、台南高工、金門農工、北科附工、台中一中、花蓮高中、永靖高工、景文高中、竹南高中、南湖高中、岡山高中、葳格國際學校、羅東高中、中正高中等16校共襄盛舉，開幕典禮將於八月二日舉行。

主辦單位希望透過邀請賽為球員留下難忘回憶，並從賽事的交流，獲得三好的啟發，更與智林體育台合作，進行現場轉播，相關賽事可上三好體協及智林體育台臉書粉絲頁觀看。

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用心玩樂過生活 啟動健康無限可能

: 作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室

放下忙碌，從生活出發，藉由「玩」，開啟身體五感，覺察內心，釋放想像力，培養感知力，讓創意無限，探索身體的各種可能。

觀察單純的孩子就會發現，玩是他們探索感知世界的方式，沒有目的，不受框架與經驗拘束，無時無刻，無所不在，透過玩樂累積各種問題解決的經驗，從感官到身體，培養感知能力，探索生活的無窮趣味。

即使是大人，找回自己的童心，就能玩出豐富多彩的生活。

好用商品介紹從生活經驗出發，啟動想像，豐富感受

現代人早已習慣多工，快速且忙碌的生活節奏，積極追求高效率的學習與創造。然而，驅動人類不斷向前的原動力，靠的是想像力（imagination）。

正如愛因斯坦所說：「想像力遠比知識更重要。因為知識有限，想像無限，它推動著進步，是人類進化的源泉。」

想像力的開發，並非憑空想像，更是連結我們既有的生活經驗。透過日常生活中多看，多聽，多玩，不但增加大腦中的資訊和圖庫，更有助於想像力的開發，玩出各種可能。

透過大腦的想像，去感覺，進而變化與延伸，能帶來豐富的「感知力」，將更進一步開創自我的學習和成長，成為創意無限的人。

讓五感復甦，用心玩就對了

透過感官，最能輕鬆擁抱生活，對所有人事物充滿感知力。許多研究顯示，人體感官中最深刻的是視覺，然後是嗅覺，聽覺，味覺與觸覺。加上感官系統間的交互作用，例如「秀色可餐」就是視覺對嗅覺，味覺的影響，「聞香下馬」就是嗅覺對味覺的吸引力，這些感官交叉影響，為我們帶來截然不同的感受。

打開五感，你能覺察到生活周遭，身邊細微的變化，無論是暖暖春陽，或是樹梢間的蟲鳥歡鳴，又或是撲面微風中夾帶的青草氣息，都能喚起潛藏在內心的感知。

任何學習都有好玩的方法

從玩的心情出發，動一動身體，一個人也展開一連串趣味的感知與探索，親近自己的身體。

雲門教室資深老師夏光如觀察，「許多人剛開始動身體時，多多少少會感覺有點不太自然，但如果是透過玩來暖身，在歡樂的氣氛下，身心比較容易放鬆，身體與想像力的延伸也會更好。」

比方說從走路開始，挑一首熟悉，喜歡的歌曲，邊唱邊走，可以用一個穩定的拍子走。當音樂變快，你要快點走，當節奏放慢，你可以慢慢走，在一動與一靜之間，感受身體收與放的力量。

「動身體不只是一種學習，還可以喚醒我們身體的能力。」夏光如老師指出，假使希望身體做到「輕柔」的動作，也可以去感知：我是一片雲！試試看用手指頭，輕輕的做出「雲是飄動的，是輕嫰的，柔軟的」。假如你是陽明山，七星山上的一朵白雲，你會怎樣飄？讓身體感受輕與柔，不斷延展挑戰極限，也從中獲得許多樂趣。

透過感知與探索，沒有既定的目標，沒有限制，只要懷抱著一顆勇敢冒險的心，勇敢嘗試，隨時隨地，透過玩開啟身體的無限可能性。

如果「想像力」是與生俱來的超能力的話，那麼「感知力」就是那個魔法！

大腦的學習模式，通過圖像和各種文字和訊息，開啟了腦內美麗的風景。把訊息轉化為知識，再把知識消化成見解，最終讓見解變成生活的能力，靠的全是「感知力」所帶來的覺察和思考，從中舉一反三，觸類旁通。

所有的學習，容易停留在模仿抄襲，「感知力」幫助你消化吸收；任何的技能，可以是生存的利器，但需要「感知力」來磨亮它，開闢你自己的道路來！

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